SAMS GYM Ernährungs­beratung​

Dein Weg zu einem fitteren Körper – nachhaltig & alltagstauglich!

Du willst dein Wohlfühlgewicht erreichen oder Muskeln aufbauen? Mit einem individuellen Plan erreichst du dein Ziel – ohne Verzicht, aber mit System!

100% Alltagstauglich & individuell angepasst

Mit oder ohne Coaching – du entscheidest

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Nachhaltige Ergebnisse – ohne Verzicht


Abnehmen oder Muskelaufbau

Welches Ziel hast DU?

Wohlfühlgewicht & Wunschform erreichen!

Du erhältst einen individuell abgestimmten und alltagstauglichen Plan, der perfekt zu dir und deinem Alltag passt – kein Hungern, keine strengen Verbote!

Leckere & einfache Rezepte
Flexible Mahlzeiten für deinen Alltag
Nachhaltig & wissenschaftlich fundiert

Muskeln aufbauen & stärker werden!

Mit der richtigen Ernährung baust du Muskeln auf und definierst deinen Körper – ganz ohne ständiges Kalorienzählen & komplizierte Regeln!

Individueller Ernährungsplan für Muskelaufbau
Perfekt abgestimmt auf dein Training
Smarte Strategien für optimale Fortschritte

Erreiche dein Ziel mit dem perfekten Ernährungsplan

Egal, ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen willst – unser Ernährungscoaching macht es dir leicht. Du bekommst einen Plan, der zu deinem Alltag passt, ohne Verzicht, ohne kompliziertes Tracking & mit voller Flexibilität!

Tatjana & Sam

deine Ernährungscoaches
mit über 15 Jahren Erfahrung

Individuelle Ernährungspläne

Anpassbar an deine Vorlieben, Allergien & umsetzbar im Familienleben.

App-Zugang mit über 1'500 Rezepten

Erhalte Zugriff auf eine Vielzahl an Rezepten, Nährwerttabellen & Einkaufslisten – alles in deiner App!

Flexibel & alltagstauglich

Perfekt integrierbar in deinen Alltag – keine komplizierten Regeln, einfach umsetzbar!

Persönliche Betreuung & WhatsApp Support

Du bist nicht allein – wir unterstützen dich persönlich bei Fragen & Herausforderungen!

Starte jetzt – mit einem unverbindlichen Erstgespräch!

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So leicht startest du mit deinem Ernährungsplan!

Kein Expertenwissen nötig – wir begleiten dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel!

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Basierend auf deinen Zielen erstellen wir deinen massgeschneiderten Plan – inkl. App mit Rezepten, Plänen & Betreuung!

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Echte Erfolge - das sagen unsere Kunden!

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